CURSOS Y FORMACIONES DE SUNSBALANCE Y SUNSDANCE

Sun`s Balance es un sistema novedoso y pionero de crecimiento personal que desde una base de psicología sistémica y a través de la expresión corporal, el trabajo con la voz, el juego y la danza, nos lleva de la mano durante nueve sesiones hasta encontrar el amor incondicional por uno mismo y todo lo que nos rodea, la fuerza, la coherencia vital y esa paz emocional que tanto buscamos para después poder afrontar cualquier situación vital. Es una disciplina que puede llevarse a cabo en cualquier momento, debido a su sencillez y al respeto del método con el proceso de cada individuo. NOS RECUERDA QUE TODOS SOMOS RESPONSABLES Y TENEMOS LOS RECURSOS NECESARIOS PARA ENCONTRAR NUESTRA FELICIDAD.
Sun’s Balance es una forma de buscar el equilibrio entre mente, emociones y cuerpo, de tal manera que a medida que avanzamos en la búsqueda de este equilibrio, la persona va trasformando su manera de moverse y sentir, encontrando una mayor coherencia en su forma de vivir. Mejorando las dolencias físicas que estuvieran causadas por algún tipo de desequilibrio emocional o incoherencia personal.

Este sistema está basado en saber parar y aprender a escucharnos para poder reconocer nuestras emociones. El autoconocimiento, la libertad bien entendida, así como una visión más positiva y realista sobre nosotros mismos desde una comprensión mayor de las emociones y su funcionamiento. Aprendiendo a escucharlas y desarrollar estrategias personales pudiendo hacer buen huso de nuestros recursos y conseguir que todo adquiera un sentido más positivo en nuestra vida. Sumando y no restando energía para relacionarnos de una forma más sana, independiente y equilibrada con nosotros mismos y con los demás.
A través del amor a uno mismo y los demás, de no juzgar, de aprender a adaptarnos en la vida a los cambios y enfrentarnos a ella desde la valentía de la coherencia, recuperamos nuestro nivel energético, nuestra salud física, emocional y la felicidad.
Sun´s Balance, busca también la trasmisión del respeto a la naturaleza, los animales y el entorno en el que nos movemos, desde una concienciación en estos valores como parte de un Universo al que pertenecemos y estamos ligados.

Porque somos mucho más que un cuerpo…
Porque la felicidad está en nosotros, en nuestra forma de movernos y porque todos la merecemos…
Porque es mucho más fácil de lo que parece, es divertido, familiar y ameno…

NUEVE SESIONES

Las sesiones están repartidas a lo largo de nueve meses. Este es el tiempo necesario para llevar a cabo este proceso de trasformación personal. Introduce el concepto de psicología sistémica para poder entender como nos relacionamos con todo lo que nos rodea, creando círculos positivos a nuestro alrededor. Es un sistema sencillo y muy ameno de trabajar ya que la música, la expresión corporal y el juego hacen de el mucho más que una clase, llegando al corazón de la emoción y viviéndola para no olvidarla. La repetición de los ejercicios que se plantean cada mes hace posible la creación de nuevas conexiones neuronales que se traducirá en la consecución de un cambio, una nueva forma de movernos, una nueva forma de entender y vivir la vida.

AUTOESTIMA I “APRENDIENDO A ESCUCHARNOS Y AMARNOS.”
“NOS HACEMOS AMIGOS DEL SILENCIO”

AUTOESTIMA II “SOLO AMANDO LOS RINCONES MÁS GRISES DE NUESTRA ALMA PODEMOS LLEGAR A TOCAR EL CIELO”

LA COMPRENSIÓN “LA ESCALERA DE LA COMPRENSIÓN Y LA GRATITUD”

FUERZA I “NUESTRA FUERZA INTERIOR”

FUERZA II “PONIENDO NUESTROS LÍMITES”

EL YIN Y EL YANG “NUESTRO COMPLEMENTO PERFECTO”

COHERENCIA “PENSANDO, SINTIENDO Y ACTUANDO AL MISMO COMPÁS”

LA TRASCENDENCIA “TOCANDO LA LUZ”

SESION DE CIERRE “PORQUE LA FELICIDAD ES DE LOS VALIENTES”

Para la formaciónes es necesario hacer dos rondas por el sistema de Sun´s Balance. La primera vuelta para disfrutarla y vivirla en uno mismo. La segunda vuelta para formarse. El Sun`s dance añade dos sesiones para adaptarlo a las clases de danza.
Este sistema puede ser impartido a través de cualquier estilo de danza.
Ven y fórmate con nosotros, súmale a tu clase un plus y que tus alumnos se lleven el equilibrio como regalo.